Erfahrungen & Bewertungen zu transparent-beraten.de GmbH
Transparent-Beraten logo
ic_local_phone_black_24px Created with Sketch.
sandwich Created with Sketch.
Wir beraten Sie gern!

Unsere Berater freuen sich von Montag bis Freitag von 9 bis 18 Uhr (oder nach Vereinbarung) auf Ihre Fragen.

030 – 120 82 82 8 kontakt@transparent-beraten.de
Zweigstellen
Deutschlandweit in Bayern, NRW, Niedersachsen etc. Alle Zweigstellen ›

Versicherungen: Wie ein gesunder Lebensstil zu günstigen Versicherungsbeiträgen verhelfen kann

Fitness, Fahrweise oder Haushalt. Je mehr Einblicke der Versicherer von seinem Kunden erhält, desto eher belohnt er ihn mit Einsparungspotenzialen oder zusätzlichen Prämien. So sieht zumindest das zukünftige Versicherungskonzept der Generali-Versicherung aus. Dahingehend planen sie im kommenden Jahr die Etablierung eines Belohnungssystems in ihre Versicherungspolicen, die das Ziel einer gesunden Lebensweise verfolgt.

Den Einkaufskorb zum Sparen von Versicherungsbeiträgen nutzen

Die Förderung einer gesünderen Lebensweise soll primär in die Tarife der Bereiche Berufsunfähigkeitsversicherung und Lebensversicherung integriert werden. Somit können bereits bedeutsame Punkte gesammelt werden, wenn der Verbraucher einen regelmäßigen Besuch im Fitness-Studio oder den Einkauf von Lebensmitteln im Bio-Laden nachweist. Versicherungsexperten zufolge hat ein solches Belohnungssystem durchaus seine Vorteile.

Versicherungsnehmer gehen deutlich offener mit ihren persönlichen Daten um

Während der Kunde ein sehr viel besseres Gesundheitsbewusstsein entwickelt, können Versicherungen deutlich risikogerechtere Angebote unterbreiten. Auch die Verbraucher blicken der Einbindung eines Points-Plus Programms positiv entgegen. Eine Studie des Meinungsforschungsinstituts YouGov fand heraus, dass jeder Dritte Einblick in sein persönliches Gesundheits- und Fitnessverhalten gewähren würde, wenn ihm dadurch Vorteile entstehen.

Gesundheitsförderung durch Etablierung eines Punkte-Systems

Dabei setzt Generali als erste Versicherung das Thema Gesundheitsförderung in die Tat um. In Zusammenarbeit mit einem südafrikanischen Unternehmen haben sie ein Gesundheitsprogramm entwickelt. Mit diesem Programm können gesundheitsbewusste Versicherte Punkte sammeln und erhalten im Gegenzug attraktive Prämien. Im Gegenzug gewährt der Versicherungsnehmer kontinuierliche Einsicht in seinen Lebensstil. Dies geschieht beispielsweise durch die Dokumentation von Vorsorgeuntersuchungen und Erfassung sportlicher Aktivitäten.

Smart Home ermöglicht eine frühzeitige Schadenserkennung

Neben der Aufzeichnung des Gesundheitsbewusstseins, sehen Versicherungsexperten ein ebenso großes Potenzial in der Vernetzung der eigenen vier Wände. Hierbei beschäftigt sich Generali mit der Entwicklung von Versicherungstarifen, die eine unmittelbare Weiterleitung von Störungen gewährleisten. Im Falle eines Wasserrohrbruchs könnte der Versicherer sofort reagieren und die Entstehung eines Schadens vermeiden. Damit die eigenen vier Wände zu einer Art „Smart Home“ umfunktioniert werden können, bedarf es natürlich der Zustimmung auf die vernetzten Haushaltsgeräte.

Tipps zur Entwicklung einer gesunden Lebensweise

Um in den Genuss der günstigen Versicherungstarife zu kommen, setzen die Versicherungsunternehmen das Aufzeigen eines gesunden Lebensstil voraus. Vor diesem Hintergrund ist es ratsam, einige Gesundheitstipps zu verinnerlichen:

Gesundheit beginnt bei einer ausgewogenen Ernährung

Kaum ein anderer Bereich dürfte sich so stark auf das Gesundheitsbewusstsein auswirken wie eine gesunde Ernährung. Hierbei empfiehlt es sich, fünf Portionen an Obst und Gemüse über den Tag verteilt zu sich zu nehmen. Die Mahlzeiten sollte aus vielen pflanzlichen Kohlenhydraten, Hülsenfrüchten und fettarmen Milchprodukten bestehen.

Ausreichend trinken erhöht die Leistungsfähigkeit

Neben einer ausgewogenen Ernährung ist es genauso wichtig, ausreichend zu trinken. Denn ohne Wasser kann das Blut nicht mehr richtig fließen, sodass es zu Einbußen der Konzentrationsfähigkeit und Gehirnleistung kommt. Dahingehend ist es ratsam, täglich mindestens zwei Liter Flüssigkeit in Form von Wasser, Fruchtschorle oder Kräutertee zu trinken.

Die eigene Körperabwehr durch regelmäßige Bewegung stärken

Regelmäßiger Sport ist nicht nur gut für Körper und Seele, sondern die beste Möglichkeit den Körper auf Hochtouren zu bringen. Denn Sport unterstützt bei der Stärkung der körpereigenen Abwehr, Senkung von Stress-Symptomen und beugt gleichzeitig Erkrankungen wie Diabetes, Übergewicht und Osteoporose vor. Dafür müssen auch keine lange Strecken zurückgelegt werden. Um Krankheiten vorzubeugen, genügen täglich 30 Minuten Bewegung.

Mit viel Frischluft und Licht gut gelaunt in den Tag starten

Sauerstoff wirkt in zweierlei Hinsicht. Zum einen werden Lebensgeister geweckt, aber auch sämtliche Abwehrkräfte mobilisiert. Somit sollte man bei jedem Wetter vor die Tür gehen. Man befindet sich nicht nur an der frischen Luft, sondern in weitaus helleren Lichtverhältnissen. Eben das Tageslicht sorgt dafür, dass der Nervenbotenstoff Serotonin ausgeschüttet wird und als Stimmungsaufheller auf den Organismus einwirkt. Gleichzeitig ist Licht wichtig für die Produktion von Vitamin D und damit unerlässlich für starke Knochen.

Entspannungsübungen unterstützen den Spagat zwischen Job und Familie

Symptome wie Stress und Hektik sind Gift für den Körper und können psychische, wie auch körperliche Erkrankungen auslösen. Hierbei können Methoden wie autogenes Training, progressive Muskelentspannung oder Yoga für die notwendige Entspannung sorgen.

Schlaf fördert die Regeneration des Körpers

Genauso wie Essen und Trinken gehört Schlafen ebenso zu unseren Grundbedürfnissen. Schlafen bildet die Voraussetzung und Grundlage für die Entwicklung, Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Ein gesunder Schlaf ist wichtig, damit sich Immunsystem, Verdauung, Nervensystem, Gehirn sowie Herz-Kreislauf erholen können.

Gesunde Beziehungen erhalten die Lebensqualität

Zwischenmenschliche Beziehungen sind entscheidend für den Erhalt der Lebensqualität sowie der psychischen und körperlichen Gesundheit. Eine gesunde Lebensweise ist geprägt von gesunden Beziehungen zu sich selbst und zum Leben.

Positiv eingestellte Menschen meistern jede schwierige Situation

Menschen mit einer positiven Ausstrahlung können sehr viel besser mit schwierigen Situationen umgehen. Dabei beweisen sie eine gewisse Stressresistenz und geben sich dadurch sehr souverän und gelassen. Hierbei unterstützt sie ihre Offenheit, die ihnen im Austausch mit Menschen mit unterschiedlichen Erfahrungen zu einer flexibleren Haltung verhilft.

Fazit

In jedem Einzelnen keimt der Wunsch eines möglichst langen und vor allem gesunden Leben. Dieser Wunsch lässt sich mit der Entwicklung eines ausgeprägten Gesundheitsbewusstseins in die Tat umsetzen. Hierbei tut man nicht nur seinem Körper etwa Gutes. Vielmehr wird die gesunde Lebensweise mit günstigeren Versicherungsverträgen und attraktiven Prämien von der Versicherungsbranche belohnt.

Newsletter - Wir halten Sie auf dem Laufenden!
Unser Newsletter versorgt Sie mit Infos rund um das Thema Versicherungen.

Sie können sich jederzeit abmelden, indem Sie auf den Link in der Fußzeile unserer E-Mails klicken. Informationen zu unseren Datenschutzpraktiken finden Sie hier.
ein Service von